Preguntas frecuentes

Aquí atoparás moitas preguntas que nos facedes habitualmente e que seguro que che resultará útil solventar.

COMO SON AS CLASES DE BAILE?

As nosas clases divídense en 3 partes. Iniciamos cun quecemento xeral do corpo para prepararnos para o exercicio e traballar algúns aspectos técnicos illados. Na parte central da clase traballamos diferentes dinámicas, ás veces xogos e o traballo coreográfico dese día. Para rematar, facemos un breve estiramento para devolver o corpo ao seu estado óptimo

QUE PRECISO LEVAR Á CLASE DE BAILE?

Recomendamos usar roupa deportiva e cómoda.  Nos pés podes poñer unhas zapatillas deportivas que non uses na rúa ou, se os tes, uns zapatos de baile ou zapatillas de ballet. Se tes o pelo longo debes recollelo nun moño ou coleta.

Non esquezas a túa botella de auga. Poderás deixala dentro da aula e hidratarte sempre que o precises.

 

QUE PRECISO LEVAR Á CLASE DE PILATES?

Debes usar roupa deportiva e cómoda, preferiblemente axustada, como leggins ou pantalón curto. Nos pés podes poñer calcetíns ou non poñer nada de nada. Non é preciso traer ningún material, nin esterilla, pero podes traer, se queres, unha toalla que cubra a esterilla.

 

PODO UNIRME ÁS CLASES DESPOIS DO INICIO DO CURSO?

Si. En Sondanza temos algunhas actividades por niveis. Recomendámoste iniciar sempre no nivel 0 e de ahí, ir subindo. Pero se xa tes certos coñecementos, pódeste sumar a niveis superiores.
Nas clases de nivel único, pódeste unir en calquera momento ao longo do curso sempre que haxa prazas dispoñibles.

 

 

COMO SE PAGAN AS CLASES?

Por domiciliación bancaria ou en efectivo sempre na primeira semana do mes.

 

PODO IR A UNHA CLASE DE PROBA?

Claro que si! Podes probar as clases sen compromiso. E despois escoller a qué disciplina inscribirte. Ademáis cada inicio de curso facemos xornadas de portas abertas para que poidas probar as diferentes clases. Contáctanos por teléfono ou mail e reserva unha praza no grupo que mellor se adapte a ti.

 

 

COMO PODO DARME DE BAIXA?

As baixas e modificacións das cuotas poden realizarse ata o día 28 de cada mes e entran en vigor no mes seguinte e faise sempre por email a info@sondanza.es.

Por exemplo, se non queres asistir o mes de xaneiro, debes escribirnos antes do 28 de decembro.

 

 

VOU FALTAR A CLASE UN MES. TEÑO QUE PAGAR A CUOTA COMPLETA?

Non. En Sondanza existe a opción do mantemento de cuota. Por tan só 15€ mantes a túa plaza bloqueada para ti aínda que non asistas a clases ese mes Recorda que debes avisarnos antes do 28 do mes anterior.